Sastojci
- 1 šaka oraha (ili drugih orašastih plodova po želji)
- 1 kašika mljevenog lana
- 1 kašika chia sjemenki
- 150 ml kokosovog mlijeka
- 2 kašike slatkog vrhnja
- ½ kašičice cimeta
- ⅓ kašičice ekstrakta vanilije
- Sladilo po želji
Priprema
- U manjoj zdjeli pomiješajte chia sjemenke, mljeveni lan, kokosovo mlijeko i slatko vrhnje.
- Dodajte ekstrakt vanilije, cimet i sladilo po želji, pa sve dobro promiješajte.
- Ostavite smjesu da odstoji oko 10 minuta kako bi chia sjemenke upile tečnost i stvorile gustu, kremastu teksturu nalik pudingu.
- Na kraju pospite sjeckanim orasima ili drugim omiljenim orašastim plodovima za dodatnu hrskavost i bogatiji okus.
- Poslužite odmah ili rashladite do serviranja.
Nutritivne vrijednosti (1 porcija)
- Energija: približno 210 kcal
