Skip to content

Proteinski cheesecake s pistacijom

Ako tražiš desert koji je kremast, bogat okusom i istovremeno pun proteina – ovaj cheesecake s pistacijom je pravi izbor. Kombinacija hrskave Biscoff podloge i glatkog, proteinskog fila daje savršen balans između užitka i nutritivne vrijednosti. Idealan je kao zdrava alternativa klasičnim kolačima, a pritom izgleda i ima okus kao pravi luksuzni desert.

Sastojci

Podloga

  • 2 šolje (300 g) mljevenog Biscoff keksa
  • ¼ šolje (60 g) otopljenog neslanog maslaca

Cheesecake fil

  • 2 šolje + ½ kašike (500 g) blendanog svježeg sira
  • 3 jaja (sobne temperature)
  • 3 žumanca
  • 1 ½ šolje + ½ kašike (350 g) pistacija namaza
  • ¾ šolje + 1 kašika (200 g) grčkog jogurta
  • 2 mjerice (62 g) proteinskog praha od vanilije
  • 1 kašika (15 ml) paste od vanilije
  • ¾ šolje (100 g) šećera u prahu

Dekoracija

  • ¾ šolje (210 g) pistacija namaza
  • ½ šolje (60 g) očišćenih pistacija

Priprema

1. Priprema podloge

Pomiješaj mljeveni Biscoff keks i otopljeni maslac dok ne dobiješ ujednačenu smjesu.
Utisni smjesu u kalup (20 cm) s obručem i stavi u zamrzivač dok pripremaš fil.

2. Priprema fila

Izblendaj svježi sir dok ne postane potpuno gladak.

U posebnoj posudi umutiti jaja i žumanca, zatim ih dodaj u sir.
Dodaj pistacija namaz i grčki jogurt pa sve dobro izmiješaj.

Zatim dodaj proteinski prah, pastu od vanilije i šećer u prahu.
Ako ima grudvica, kratko ponovo izblendaj smjesu.

3. Pečenje

Zagrij rernu na 160°C.

Izlij smjesu preko pripremljene podloge i peci oko 1 sat.

Nakon pečenja:

  • Isključi rernu i ostavi cheesecake unutra 1 sat
  • Zatim malo otpusti kalup pa ga ponovo zatvori
  • Ohladi još 1 sat u rerni s poluotvorenim vratima

Nakon toga ostavi da se potpuno ohladi na sobnoj temperaturi, pa stavi u frižider na najmanje 8 sati.

4. Dekoracija

Otopi pistacija namaz i prelij preko cheesecakea. Lagano nagni kalup da se ravnomjerno rasporedi.

Usitni pistacije i dodaj ih po rubovima za završni izgled.

Ostavi 2 minute da se preljev stegne (zbog hladnog kolača će se brzo učvrstiti).

Serviranje

Isijeci na 7 komada i čuvaj u frižideru.
Svaka kriška sadrži približno 30 g proteina